spankbang怎么播不了:中医二

来源:百度文库 编辑:都市新闻网 时间:2020/04/04 16:33:20
中医常识与生活常识(2)(2008-12-10 21:48:15) 标签:养生 保健 脾胃 通阳 生活常识 健康  分类:中医

饼 类——健脾燥湿。入脾胃。  

干果类   

花生——润肺,降气,补脾。入肺、脾。  

核桃——补肾,壮骨,益智,养髓。入肾。  

瓜子——润肤,清肺,化痰。入肺。  

葵花子——滑肠,利水道,润燥。入小肠,膀胱。  

松子——补髓,祛风,燥湿。入肝肾。  

莲子——健脾,渗湿。入脾。  

大枣——养胃,补营血,和中。入胃。  

百合——润肺,养心,健脾。入心、脾、肺。  

板栗——补脾,固肾,强筋,止血。  

杏仁——润肺,降气,化痰,止咳。入心、肺。  

山楂——和中,消食,化积,散瘀。入胃、肝。  

糖果类   

饴糖——养营,缓急,止痛。入脾胃。  

奶酪——滋阴,润燥,养营。入胃。  

糕点类——补脾益气,养营。入脾胃。  

速食面——健脾燥湿。入脾胃。  

(7).调料类   

盐——养营,补肾,益精。   

油——滋阴,养髓,润肤。入胃肠、肾。  

醋——行气,活血,止痛。入胃、肝。  

酱——宣中,开胃,行滞。入胃。  

:   白糖——养营益气。入脾胃。  

冰糖——清热,养营,和中。入肺、胃。  

红糖——补血,活血,益气。入胃。  

胡椒——行气,温中,散结,杀虫,止痛。入肝、胃。  

花椒——温中,散寒,发汗,燥湿,杀虫。入肝、胃。  

桂皮——温经,通阳,散寒,除痹。入心、肾。  

姜——发表,散寒,和中,降逆,除滞。入心、胃。  

蒜——温中,解毒,杀虫,消食,化积。入心、脾胃。  

葱——解表,通阳。入肺。   

蜜——养营,缓急,和中,解毒。入脾胃。  

(8).饮料类   

水:   

井水——滋阴降火,止消渴。  

长流水——通经,散结。  

雨水——润肺,降逆。   

露水——养胃,滋阴,泻火。  

泉水——滋阴,生津,解毒。  

茶——清热泻火,解毒,宣中,升阳,利尿,化浊,消食,散积,祛风。入三焦、胆、胃。

红茶略温,消食较好。

绿茶偏凉,解毒清热较佳。   

咖啡——温中,燥湿,活血,通痹。入肝、胃。  

牛奶——滋阴和胃,解毒,润燥。酸奶养胃润肠更佳。  

酒——温经,通阳,活血,祛风,止痛。白酒偏温热,米酒可和中,啤酒补中益气,升阳,葡萄酒滋阴,养血。  

可乐——宣中,除滞,活血。

 药补不如食补   

(1).是药三分毒   

(2).食补的优点:安全,持久,简便,大众化。   

(3).食补原则  辨清虚实:虚则补之,实则泻之。  春夏养阳,秋冬养阴   

(4).食补方简介

 食品安全   

(1).毒行天下:   

化肥——生痰,滞气,瘀阻经脉。  

农药——损伤肝肾、脾胃,残毒留于体内引起风痰阻滞经脉。  

激素——刺激人体机能过早成熟,伤肾,败胃。  

包装——影响食物的天然质、味。  

防腐剂——伤胃,伤肝,引起血脉郁滞,严重者致癌。  

色素——伤肝,损血,不利经络流通。  

香精——伤脾胃元气,损肝,燥热伤阴。  

甜味剂——滋生痰湿,不利脏腑经脉流通。  

工业毒素——伤肝肾,损人精气,严重者致癌变。  

环境污染——空气:损肺气,痹阻心脉。水源:伤脾肾,损骨髓,夭寿。  

转基因食品——无直接毒性,然久食能令五脏不和,内生风痰。  

(2).绿色时尚:   

几个概念:无公害食品,绿色食品,纯天然食品。   

解毒食品:白菜,豆腐,绿豆,生姜,米汤,茶叶。   

怎样选择地道的食品:1、色泽自然、明润。2、质地柔软,易熟易烂。3、煎煮时泡沫较少。4、口感滋润,多汁,味道充足。5、性质不偏,不伤正。