不锈钢推拉门图片大全:《女人四十几岁一枝花》爱惜自己

来源:百度文库 编辑:都市新闻网 时间:2020/02/28 05:13:09
 《女人四十几岁一枝花》

        爱惜自己

对于男人四十有很多赞美词集于一身:成熟、稳重、智慧……而女人呢?一般的理解,四十几岁女人最好结果也就是“风韵犹存”而已。其实有调查显示,年届四十几岁的她们,享受着比其它任何一个阶段都更加美好的时光。

40岁几岁的女性达到“成熟”巅峰。一份调查显示,有60%的,40几岁的女人表示现在更加自信。她们也不再像二三十岁时那样,有着工作或小孩等的压力,所以她们表现更加放松。她们也更忠于自己:研究证实:这个年龄段的女性享受着比以前更多、更愉悦的性福生活。性福生活的质量高低依赖于诸多因素,包括自信程度和夫妻关系等。可是却有八成的女性认为,社会特别是年轻人对“老女人”印象并不是很好。

尽管她们值得享受一个很棒的性福生活。其实不只是“成熟中的自信”达到了巅峰。女人到中年,就是进入了人生最鼎盛的黄金时期。大多数这个年龄段的女人个性成熟、品格饱满、内涵丰富、外表娇媚。像一朵盛开的花,极为舒展,极为圆满,是女人的人生最美的顶峰,希望女人珍惜自己美好的时光。

四十几岁的女人,似乎是一个远离爱情的年龄,更别说遭遇情伤情变这种尴尬事了。可是,也有的女人碰上了,届四十几岁了却还屡受情伤,不管是真是假,这种事情就算是被二十出头的小年轻碰上,也是要伤筋动骨几天的。请相信自己,要淡定,抬起头找自己的路,不应该相信吐沫能淹死人。“感情状态好,闲人别来烦我!”

二十几岁的时候,要求女人青春靓丽,三十几岁的时候,要求女人成熟风韵,四十几岁的时候呢,至少是经济基础扎实吧?社会经验丰富吧?可是“孟广美”倒好,40几岁被骗了4个亿,一时间连交房租都成问题。不过孟广美很豁达,当记者提及此事,她还开起玩笑:“我都已经不记得了,你们还在关注吗?”回顾这一段糊里糊涂被骗的日子,孟广美感叹“一路走来跌跌撞撞,伤痕累累。但人生不应该带着太多的包袱,这样太累了,所以我宁愿向前看。”

曾经以特立独行著称的王菲,骨感的身材,微耸的肩膀,全情投入而不做作的表演,让人领略到一种唱给自己听的陶醉的歌,以及自我舒展的嚣张。而一场“锋菲恋”又给她的个性十足增添绝佳注脚。可以说,王菲曾经过得无比精彩和绚烂。如今王菲年届四十几岁,家庭幸福,夫妻和睦,女儿乖巧,生活元素跟普通的中年女人没什么两样。四十几岁的她,又活出一份平静,声称爱上清净生活,连神情都透着十足的温婉。

也许有网友会说,好了啦,许晴、孟广美、王菲,张曼玉、巩利、刘嘉玲等等……我们已经欣赏了太多明星们的绰约丰姿,我甚至都相信了,啊,原来“40几岁的女人”是个如此风情万种的年龄。可是回头看看现实生活中,有几个女人能活的那么精彩光鲜呢?精彩光鲜可以PS出来,内在的气质,切身的感受无法伪装。实际上,很多女人甚至还在30多岁时,就开始恐惧,到了4几0岁,更觉得自己已经老了,自卑、多疑如影相随,这种思想千万不要有。

40几岁的女人最大的心理误区就是以为“自己老了”。而实际上,40几岁的女性无论事业、家庭都到了一个稳定的阶段,是实现自我价值的最好时期。坦然一点面对自己,找到自己的位置,任何年龄段都能活出一份属于自己的美。

    40几岁的女人遇到的另一大难关就是更年期综合征。女人从40岁到65岁都处于更年期阶段,不过1/3的人经过体内调节,不会出现任何症状。在有症状的2/3人中,只有10%~15%的人需要进行治疗。所以,即便步入40岁之后,也没必要成天笼罩在“更年期”的阴影当中,偶尔出现一两项更年期的症状也不要把它太当回事。

    更年期综合征有13种典型症状,包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上就好像有蚂蚁爬来爬去的感觉、性生活不协调。专家建议不要随便服用市场上补充雌激素的保健品,只有更年期症状严重到影响工作和生活时,一般采用雌激素疗法,但必须遵从医嘱,因为雌激素替代疗法十分严格,有很多禁忌症,每治疗一段时间都需要做相关的检查。不要过分地依赖食补,认为多吃点大豆或豆制品就可以了,仅靠食补来补充雌激素是不科学的。

    女人到了40多岁,腰腿疼、关节痛等开始频繁光顾常做家务的女性朋友。她们往往一边捶着腰,一边抱怨说:“都是年轻时干活累的。”从医学角度来分析,骨科疾病的潜伏期是20年左右。像椎间盘突出等疾病,可能在人十八九岁就埋下了病根,但是年轻时靠着关节的弯曲、旋转等代偿能力,使得症状没有出现,往往到了40多岁,随着代偿能力的减弱,症状就比较明显了。

    40岁以上女性常见的骨科疾病有:颈椎病、慢性腰痛和肌肉劳损。颈椎病最为常见,而且因为刺激或压迫周围神经、血管等,颈椎病会伴随很多症状,如头疼、眩晕、视力障碍、听力障碍、咽炎,甚至高血压、低血压、心脏病等,所以,如果重视治疗颈椎病,相关症状也会相应减轻。40岁以后的腰痛,90%以上可能是妇科炎症引起的,如附件炎、盆腔炎造成,另外10%左右是骨科的问题。 40几岁的女性的肌肉劳损包括腱鞘炎、“网球肘”、足跟痛等,都与年轻时过度操劳,不注意保养,长期满负荷做家务密切相关。有的女性患有比较严重的“网球肘”时,切菜时根本就拿不了刀。患有腱鞘炎的女性朋友,平时自己要多做按摩,在干活之前应该先使劲搓一搓患处,好好做“热身”。同时,干活时不要将手长时间泡在冷水中。为了避免肩部受风,睡觉时可以在肩臂部搭一块浴巾。还有一个经常被忽视的细节是,很多女性在家中或到医院进行电烤等理疗以后,不注意保暖,张开的毛孔突然受风,结果症状反而更加严重。

骨质疏松是妇女绝经后的常见疾病,多见于50岁以上的妇女,但是女人从40岁就应该开始预防,主要从以下方面进行:1.均衡饮食。2.每天运动1个小时左右,最好采取变速运动。3.经常到户外晒太阳。4.增加摄入含钙高的营养物质,最好是整吃豆类,如毛豆等,也要多吃虾皮、杂粮等。5.微量元素不能缺少。6.治疗原发病,如长期腹泻、糖尿病、甲状腺功能异常等。

                 韶华2010-10-18