前世今生催眠曲有危害:人到老年心勿老

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人到老年心勿老  

2011-09-25 11:48:07|  分类: 人生 |  标签: |字号大中小 订阅

人到老年心勿老  引人到中年

人到老年心勿老
 









   岁月匆匆,人生苦短,转眼间已进入老年。对人生不敢说大彻大悟,可我感觉到,只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。真是难得明白!

一、活法
过一天,少一天:过一天,乐一天:乐一天,赚一天:

   二、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你,快乐也不能从天而降:幸福靠自己努力营造,快乐是生存的终极目标,隐藏在生活的细微琐事当中,靠我们自己去寻找:幸福和快乐是一种感觉和感受,关键在于心态。

三、金钱
钱不是万能的,没钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计较,一旦看开了,就会知道那是身外之物,生不带来,死不带去。如果有人要你帮助,慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为!如果花钱能让你悠闲自在,也值!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的奴隶。

四、学会享受
“剰下的生活愈是短暂,愈要使之丰满”。老人要转变陈旧观念,告别“苦行僧”,争当“快乐鸟”。该吃的吃,该穿的穿,该玩的玩,不断提高生活质量,分享高科技时代的成果,这才是老年人生活的目标

五、健康最重要
金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。

六、不一样
父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的:子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看就知足;子女花父母钱,理直气壮,父母花子女钱就不那么顺畅。
父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一样就是不一样。明白人对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想得到回报就是自寻烦恼。

七、养病指望谁
指望子女?久病床前无孝子。指望老伴?自顾不暇,无能为力。指望钱?只能用钱养病。

八、珍惜得到的
对于得到的,人们往往忽视它:对于得不到的,往往把它想得太美。其实,生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。
明白人十分珍惜和欣赏已经得到的,并不断发现它的意义,使生活充实和快乐。

九、拥有快乐的心态
要有宽阔的胸怀,应对生活充满感激和欣赏,比上不足,比下有余,知足者常乐:培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐:对人和善,乐善好施,助人为乐。这样就会拥有快乐的心态,也拥有了健康。

十、平平淡淡才是真
高官厚禄,地位显赫是少数,平民百姓是多数。少数人未必都幸福,多数人也未必不幸福,多数人望着少数人不必自卑。人本无高低贵贱之分,只要咱对事业尽心尽力,就算作了贡献,心安理得,问心无愧,何况退下来了,大家都一样,最后的归宿都要回归自然。其实,高官不如高寿,高寿不如高兴,高兴就是快乐,快乐就是幸福。

十一、为自己好好活一把
人生大半辈子,为事业,为家庭,为子女已经付出了许多,如今剩余的时间不多了,该为自己好好活一把啦。怎么开心就怎么过,做你想做的愿做的事,不管别人怎么看怎么说,因为我们不是为别人的好恶而活,要活出一个真实的自我。

十二、不要被完美所累
人生在世,不可能万事如意,存在缺撼是人生的必然,与其苦苦追求完美,被完美所累,不如坦然面对现实,随遇而安。

十三、老与不老
人老心不老,老亦不老:心老人老,不老而老。但在处理具体问题时,还是要服老。

十四、贵在适度
生命在于运动,但又不可过量:饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了:太清闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握个“度”。

十五、做聪明人
愚蠢的人,制造疾病(如吸烟,酗酒,暴饮暴食):无知的人,等待疾病(等有了病才去医院):聪明人,预防疾病,善待自己,善待生命。

        十六、不要走入误区
渴了才去喝水,饿了才去吃饭,累了才去休息,困了才去睡觉,病了才进医院,其实都晚了。

十七、利导思维与弊导思维
老人晚年生活质量的高低主要取决于思维方式,利导思维就是凡事从有利因素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和信心,日子过得有滋有味:弊导思维就是以消极,悲观的心态混日子,必然导致早衰甚至早亡。

十八、学会在玩中取乐
玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气,不较真,从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环。

十九、做“完全健康”的老人
“完全健康”是指身体健康,心理健康和道德健康。心里健康是指老人具有较好的承受能力,自控能力和人际交往能力:道德健康是具有爱心,乐于助人,心里坦荡,心胸宽广,乐善好施者长寿。

二十、融入社会
人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活动中完善自我,体现自身价值,这才是健康的活法。

二十一、广交朋友
晚年生活应该多层面,多元化,丰富多彩。只有一两个好朋友还不够,要拥有一帮老朋友,友情能滋润老年生活,使你过得丰富充实,多姿多彩。

二十二、痛苦
一个人对痛苦的承受,忍耐,排解和消除,最终还要靠自己,时间是最好的医生,关键是在这段时间里你选择怎么个活法。

二十三、怀旧
人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已经走到头,往日的辉煌,已变成过眼烟云,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升华,企盼重新找回真情。这时,只有故地重游,与亲人相聚,共同追忆童年的梦,与老同学共叙年轻时的趣闻乐事,才能找回青少年时代生命活力的感觉。珍惜真情,享受真情也是老年生活中的一大乐事。

二十四、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状,那就顺其自然吧!这也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。

二十五、坦然面对死亡
生老病死,自然规律,不可抗拒,当死神抓住你不放时,何不坦然面对,笑傲死亡。只要咱一生为人正直,不做亏心事,就能心安理得,给自己画上圆满的句号。